如何预防神经性厌食症

神经性厌食症，又称为厌食症，是患者自己有意造成的体重明显下降至正常生理标准体重以下，并极力维持这种状态的一种心理生理障碍。多见于青少年，发病年龄多在13—25岁期间，主要罹及女性，男性与女性患病之比约为1：9．5。　那么日常我们如何预防神经性厌食症呢？下面我们一起来看看专家是怎样说的。
预防神经性厌食症日常饮食及生活应多注意：
1．多注重蛋白质，脂肪和碳水化合物的补充，如多吃肉类，蛋，奶类及蔬果等。
2．三餐定时定量进食，必要时上下午可各加一次点心。
3．饭后不独处，以防催吐。
4．保持生活规律，心情愉快。
5．培养自己正确的审美观，不要盲目追求时尚。
6．无法自制时，须及早就医治疗，或住院控制。